변비 피해야할 음식1 변비해결방법 / 빠른 변비탈출! / 푸룬주스 효능 및 복용량 며칠 동안 고기 위주 식단을 먹었더니 가족들이 변비 생겼다고 하네요.ㅠ.ㅠ 그러나 이젠 걱정하지 않습니다. 약도 아닌데 2-3시간 안에 해결되는 해법을 찾았거든요 둘째 아이가 체질이 특이합니다. 변비에 좋다는 유산균을 먹으면 더 변비가 생기죠. 그래서 변비에 좋다는 것, 여러가지 시도해봤습니다. 변비에 좋은 음식 1. 유산균 일반적으로 유산균은 변비에 크게 도움이 됩니다. 그런데 아이 특성상 유산균을 먹이면 안되는데, 유산균 좋다하니 계속 먹였다가 고생했더랬죠.. 지금도 집에서 요플레를 집에서 만들어먹는데, 좋아하는 요플레를 매일 맘편하게 먹지는 못합니다. (그런데 변비 해법을 알고 나서부터는 격일에 한번 정도씩 먹어요~) 2. 껍질 사과와 물 다음에 시도한 게 공복의 껍질 사과와 물이었습니다. 이건 효.. 2020. 10. 15. 이전 1 다음
