치아교정 음식 / 1주차 (1일차~4일차) 식단

 

요즘의 치아교정은 덧니 같은 치아 교정 뿐만 아니라 약간의 돌출입도 교정을 많이 하더라구요.

흔히들 '철길'이라고도 표현하구요.

브라켓을 치아에 붙여서 벌어진 치아를 모아준다던가, 삐뚤어진 부분을 바로 잡아주기도 하구요..

 

저희 아이도 치아 교정을 하게 됐습니다. 

지금은 교정의 초기라 브라켓 위에 철심을 얇은 걸 끼웠고, 통증도 많이 심하지는 않아요.

시간이 지나면서 철심이 두꺼워지고 힘이 들어가면 통증도 지금보다는 심하겠죠...ㅠ.ㅠ

 

 

 

 

그래도 어금니와 앞니 부분에 통증이 있어해서 4일차인 오늘까지 음식 조심을 하고 있어요.

교정을 시작한 날부터 오늘 4일차까지 실제로 먹었던 식단을 정리해보려고 합니다. 

 

일단 씹어야하는 덩어리는 먹을 수 없기 때문에 아침, 점심, 저녁식사로 구분하기가 어려워요.

죽이나 부드러운 걸 먹어야해서 금방 허기가 져서 수시로 먹었습니다. 

 

 

 

 

 

1일차

 

- 비비고 단호박죽, 누룽지닭백숙 구입

첫날 브라켓을 붙이고, 굳히고 철심 끼우고 기다리고 하느라 꽤 오랜 시간을 치과에 있었어요.

죽을 끓여줄 여유가 없어서 비비고 죽을 구입했습니다. 

음.....기본적으로 비비고라 맛있겠지...라는 마음으로 구입했는데요..

아이가 단호박죽은 그럭저럭 먹었지만, 누룽지닭백숙은 배고파서 ...겨우 먹었습니다.ㅠ.ㅠ

원래 누룽지에 익숙하지 않은 아이인데, 누룽지맛이 너무 강해요...

 

 

 

- 집에서 만든 요구르트

 

 

- 홈플러스 익스프레스 '더부드러운 치즈케이크'

거의 카스테라인데, 녹여서 먹을 수 있을만큼 부드럽습니다. 

우유와 함께 먹으면 좋아요.

 

 

 

 

2일차

 

- 집에서 만든 닭죽

닭백숙을 해서 다른 식구들이 고기는 먹고, 국물과 다리살을 많이 다져서 닭죽을 만들었습니다. 

역시 엄마표 닭죽이 비비고보다 맛있습니다^^v

다 먹어서 사진은 없네요...^^;;

 

 

- 카스타드 

아이가 먹을 만한 게 뭐가 있을까 마트에 갔다가 카스테라보다는 약간 거칠지만 우유와 함께 먹으면 좋을 듯한 카스타드를 구입했어요. 

뭐라도 먹어야하니...이것도 좋습니다^^;;

 

 

 

- 딸기

칼로 작게 잘라서 먹습니다. 혀로 으깨 먹는 수준이지만, 상큼하게 기분전환하기 좋은 음식입니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3일차

 

- 고구마 

감자와 고구마를 으깨서 먹으면 좋습니다. 

아이의 취향은 감자보다는 고구마여서 군고구마를 만들어 으깨 먹었습니다. 

인스턴트 아닌 걸 먹으니 좋네요...

 

 

 

 

- 어제 남은 닭죽과 스팸구이

스팸을 얇게 썰어서 팬에 부드러울 정도로만 익혀줍니다. 

이 날은 2일차보다는 낫다해서 약간의 덩어리를 먹었습니다. 

 

 

- 바나나우유

시중에서 파는 빙그레 바나나우유 아니구요~

바나나 1개와 우유 120ml 정도를 넣어서 갈아 마시면 영양도 챙겨서 좋습니다. 

 

 

 

 

4일차

 

- 요리하다 함박스테이크

고기 중에서 쉽게 으깨지는 걸 찾다가 요리하다 함박스테이크를 샀습니다. 

안에 치즈가 들어있는데, 치즈는 형이 먹고 겉에 고기만 2덩어리 먹었어요.

교정의 날수가 좀 지나면 먹을만한 좋은 메뉴인 듯합니다.

 

 

 

- 아이스크림

그 와중에 쌍쌍바를 먹습니다. 

생각해보니 쌍쌍바는 덩어리가 없어서 핥아서 먹을 수 있네요.

기분 전환하는 데 좋습니다^^

 

 

 

- 호박죽

비비고로는 엄마표 단호박을 따라잡을 수는 없나봅니다. 

요즘 단호박 작고 비싸지만...아들을 위해서 단호박죽을 만듭니다

찹쌀가루만 넣기도 하지만 곡기가 필요한 아이를 위해 백미밥을 넣어서 갈아줍니다. 

 

 

>>단호박죽 만드는 법 / 찹쌀가루와 쌀밥으로 만들기~

단호박죽 만드는 법 / 찹쌀가루와 쌀밥으로 만들기~

 

 

내일은 조금 더 덩어리를 먹을 수 있겠죠~

다음 예약일엔 미리 죽을 만들어놓고 가야겠습니다. 

아무쪼록...힘들게 하는 교정이 효과를 봤으면 좋겠어요...

 

 

 

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