파래 효능1 [파래무침 맛있게 만드는법] 파래 데쳐 만들기~ 겨울 제철 요리, 빈혈에 좋은 파래가 마트에 팩에 담겨져서 팔고 있더라구요. 제철 요리는 먹어주는 센스~~^^ 파래는 칼슘과 철분이 풍부해서, 뼈와 빈혈에도 좋구요, 요즘 모니터 많이 보는 눈 피로한 가족의 눈에도 좋은 베타카로틴도 많이 담겨있어요. 아이들부터 온 가족에게 좋은 파래, 새콤달콤하게 무치는 법~ 저만의 방법 담아서 알려드릴께요^^ 재료 - 파래 1팩 - 무 - 굵은 소금 앙념 - 마늘 - 간장 - 식초 - 설탕 마트에서 한 팩에 2덩이를 묶음해서 팔더라구요. 가격도 저렴해서 새콤달콤하게 무치기만 하면, 매일 집에 있는 루즈함 속에 신선한 맛을 줄 수 있을 거 같아요. 기대하는 마음으로 만들어봅니다. 만드는 법 1. 무 손질 무는 뭉글한 느낌으로 끝날 파래무침을 아삭한 식감과, 시원한 맛도 .. 2020. 12. 21. 이전 1 다음
